المرونة النفسية

نعتقد دائمًا من خلال الشد، والقوة، والإصرار المميت أننا سنصل، سننجح، سنسعد

ولكن الحقيقة تقول خلاف ذلك!

أو قل إن الواقع لا يشير إلى هذا البتة

لكن الذي يحدث أننا نترقى، نجني الكثير من المال، لكن بأعصاب متوترة، وجسد منهك، وعلاقات سطحية، أو ممزقة!

لماذا لا تجرب شيئًا آخر، شيئًا مختلفًا، أسلوبًا في الحياة يستحضر أنك إنسان، لحم ودم، روح وجسد، عقل ونفس، كل متكامل

تحب الحياة، تحب اللهو، تحب الفراغ، روحك تهوى الأنس بأشياء لا تدري في خضم الجهد المحموم ما هي

إنك تهرب وتهرب إلى ما لا نهاية، توقف قليلاً، خذ نفسًا عميقًا

هيه! من أنت؟

هل تدري من أنت!

هل أنت تستمع لنداء روحك؟

بَطِّئ السير قليلًا

أصغ بكل كيانك

روحك عندها شيء لتخبرك به

أجلس في مكان هادئ

أغمض عينيك

كن في حالة هدوء وسلام تام

كرر هذه الممارسة

لا تمرر شريط حياتك بين عينيك

لا تتخيل مستقبلك

فقط كن هنا والآن

ولا تكتفي بهذه الجلسات، فالوعي ليس تقنيات، ولا ممارسات، ولكنه ميسم حياة

وفي كل خطوة تخطوها، وعمل تقوم به، كن حاضرًا، منتبهًا، لك نية، وتعرف أين تسير، وماذا تريد، ولماذا

لعلك تظن أنك بذلك تتحول إلى إنسان خيالي، العكس هو الصحيح ستقترب من الواقع أكثر، لأنك ستقترب من واقعك أنت، من حقيقتك أنت، من كيانك أنت، لا من هذه الأشياء التي تجري أمامك، والكل يخبرك أنها الواقع، نعم هي واقع الناس التي تركض بلا هدف واضح

واقع التائهين

واقع الذين تقضم الجهود والأعمال أياماهم وأعمارهم، دون أن يلتفتوا لواقعهم الداخلي، واقعهم الحقيقي.

المرونة النفسية

تسهم المرونة النفسية في تحسين حياتك بشكل عام، وتعطيك القدرة على التأقلم مع التغيرات ومواجهة التحديات بروح متزنة؛ مما يجعلك تتعامل بسلاسة مع المواقف الصعبة والضغوطات اليومية، كما تعزز القدرة على احتواء التوتر والضغط النفسي، مما يؤدي إلى رفع كفاءة القدرة العقلية والجسدية بشكل عام.

في الحياة تحولات مفاجئة والمرونة تجعلك شخصًا قادرًا على التحمل والتكيف بشكل ممتع ومفيد

ستلحظ النمو والإضاءة والتفاعل المتوسع

ستضيء قناديل حياتك

التكيف الفاعل مدهش

سَيَلُفُّ الرضى حياتك من جميع الجوانب

ستتكامل النجاحات بشكل متوازٍ

لن تخسر الصحة مقابل المال، ولا العلاقات مقابل العمل، ولا غيرها من الدوامات المميتة

ستنحل المشكلات تلقائيًا

ستتوالد القرارات المفيدة على طول الخط

عندما تعرف من أنت وماذا تريد تختصر الكثير من الكلام والجهود والعلاقات، وبالتالي تُشرق حياتك.

الانفتاح الذهني

المرونة النفسية طريقًا مُمهدًا للانفتاح الذهني، فكأن هناك تلازمًا بين الأمرين

مرونة أكثر يعني انفتاحًا أكثر

الانفتاح الذهني يعبر عن حالة وردية

حالة استقبال مفعم بالأمل

حالة سريان جذاب في شرايين الحياة

سوف يشع من شخصيتك نور مُلهم

سترتفع الإنتاجية بكل لطف

ستعمل أقل وتجني أكثر

وتعطي أكثر وأكثر

ستتحسن منتجاتك أيًا كانت مادية، فكرية، روحية

سينتعش الابتكار في مجالك

ستستمع أكثر

ستستفيد أكثر

ستحصد أكثر

من خلال الانفتاح على الآراء الأخرى، والعقول الأخرى، والتجارب الأخرى

سترى بأكثر من عين، وتسمع بأكثر من أذن، وتفكر بأكثر من عقل

ستنتقل برشاقة بين المهام الفعَّالة

ستنجز المشاريع بإحكام وجمال

ستتعدد لديك النماذج القابلة للعمل والدفع والرفع

ستسمو وتسمو بأعمالك، ويتفاعل كل ما تضع إصبعك عليه

ستنخرط في فرق العمل الناجحة والصحية

ليست القضية قضية فهم الآخر، أو احترام الآخر، بل الدخول في روح الآخر، والتفهم الحقيقي لاحتياجاته، والاعتماد الصحيح على آرائه النيرة، لا التظاهر بذلك فقط، إنك تأخذ الأمر على محمل الحقيقة

تفاعلك حقيقي إنساني راقي، ذهنك منفتح فعلًا لا منفتح كدعوى أو كتنظير بارد

ستكون عالميًا

ستتجاوز التعصب

ستفهم شعوب الأرض

ستقبل وجود الكل

ستعطي وتأخذ من سعة عظيمة جدًا

إنه نبع الخلود، وإكسير الوجود، ونغمة الحياة الصافية

إن هذين العنصرين:

المرونة النفسية والانفتاح الذهني

يعبران عن روح انطلقت نحو الآفاق الشاسعة.

التقبل

ستنعم بروح التقبل

ستتوقف عن المقاومة

ستخلي بين نفسك وبين تيار الحياة الذي يغذيك ويقويك بما يتناسب مع مرحلتك

انظر كيف تنظف وتصبح أكثر نعومة تلك الصخور التي في عرض النهر، إنها منتعشة على الدوام، وباردة الوجنتين.

نقاط الضعف جزء من الحياة، أعرفها، تعامل معها، عززها، تجاوزها، ركز على نقاط القوة

إحدى أهم الصفات التي تعطيك قوة نفسية هي التقبل

عندما تتقبل الحياة بمفاتيحها المتعددة وأحداثها الجيدة والسيئة

ستشعر بالبهجة المستدامة

ستشعر بالثقة في قدرتك على تغيير الأشياء التي يمكن تغييرها

والتعامل بحكمة وصبر مع تلك التي لا يمكن تغييرها

بفضل هذا ستتمكن من الابتعاد عن التوتر والقلق والتركيز على ما يهمك فعلًا

لقد جئنا إلى هنا لاختبار الحياة بكافة تموجاتها، فلماذا نتشبث بالإيجابية البلهاء؟

الحياة موجات، وقدرتك على التعامل معها يعني قدرتك على الحياة

النجاح فرح، الفشل درس، انتهى.

كن ودودًا

كن ودودًا، كن ودودًا، كن ودودًا

لا تشحذ رضى الآخرين

لا تعوض نقائص باطنية قديمة

لا

فقط كن ودودًا لأنك ودود

أنت تحب اللطف

الناس يحبون الشخص اللطيف

أنت لطيف ليس لأن الناس يحبون الشخص اللطيف

لا

اللطف معنى إنساني جميل

شعور رائع

أنت لطيف وبس

اللطف في التعامل مع نفسك

اللطف في التعامل مع مشكلاتك

اللطف في الفرح

اللطف في الحزن

اللطف في مسح آلام الآخرين

ستنفتح لك أبواب الفرص

ستعيش مغامرات جديدة

ستتبدل مواقف كثيرة من حولك

سيدعمك الجميع

أنت شخص ودود، يحبك الناس وتحبهم، ستنجح وإياهم نجاحات متكاملة بشكل ملحوظ.

المرونة النفسية تحسن حياتك

الانفتاح الذهني يرفع مستوى إنتاجيتك

التقبل يمهد لك الطريق إلى النجاح

اللطف يجذب الفرص إليك.

اسمح لي أن أهمس في أذنك:

لم تعد ذلك الشخص الذي تعرفه بعد قراءة هذه التدوينة.